Топ 10 детокс продукти, които активират метаболизма и подобряват състоянието на кожата

Животът в големия град - истински тест за нашето тяло: постоянен стрес, лоша среда и лошо хранене. За поддържане на красотата и здравето при тези обстоятелства, трябва редовно да се отървете от странични продукти от този начин на живот - токсините, според здравен информация с позоваване на goodhouse.ru.

За да се организира общо почистване на тялото си, най-малко веднъж седмично е достатъчно за провеждане на заустване ден на сокове. Дори един ден детокс ще бъдат очистени от всички превишението и организира работата на храносмилателната система, подобряване на състоянието на кожата, косата и ноктите, както и хубав бонус от такова изхвърляне - до минус един килограм на ден.

ЛИМОН

Един от най-ефективните продукти, помага прочистване на тялото - това е един лимон. Не случайно, без това не може да направи всеки един детокс програма, ние ви препоръчваме да започнете всяка сутрин с чаша вода с лимон. Тази здравословна напитка стимулира храносмилането, подобрява кръвообращението и спомага за по-добро храносмилане и усвояване на храната. Също Лимонът е богат на калий и витамин С, който се нарича още "детоксикация витамин", защото тя помага бързо да донесе на тялото от токсини и отпадъци, заедно с излишната вода. И, разбира се, лимон подобрява имунната система и е необходимо в периода на остри респираторни заболявания.

ЦВЕКЛО

Ако лимон детоксикация на може да се нарече цар, след това цвекло, разбира се, неговата кралица. Той съдържа много пектин, който помогне за отстраняване на вредните вещества от организма. В допълнение, цвекло е богат на витамин С и различни минерали. Например, много калий в цвекло, което е полезно за функцията на мускулите, и манган, необходим елемент за здрави кости, черен дроб и бъбреци. Също така, тя съдържа йод, магнезий сол и хлор, която почиства черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур.

Морков

Морковите са също основен помощник в очистването на организма. Това помага за прочистване на бъбреците и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, и това е много полезно за кожата. коктейл въздействието на витамин А и бета-каротин, овлажнява кожата и помага бързо да поправи повредените клетки, но също така помага да се получи хубав тен и дълга, за да я пази. За перфектната детоксикация комбинацията от моркови и цвекло сокове. Този естествен тандем съдържа много естествени антиоксиданти, че е лесно да абсорбира желязо и много калий, което е полезно за системата на кръвообращението.

Джинджифил

Полезните свойства на джинджифила са били известни още от древността. Този полезен продукт съдържа витамини С, В1 В2 A, фосфор, калций, магнезий, желязо, цинк, натрий и калий. Джинджифилът е известен също със своите лечебни свойства, той се нарича естествен антибиотик, защото с редовна употреба помага очисти организма от вредни бактерии, укрепване на имунната система и дори има обезболяващ ефект. И, разбира се, джинджифил - идеален за детоксикация продукт, не само стимулира храносмилането и помага за премахване на токсините през кожата с потта.

Лют червен пипер

Това Detox продукт трябва да се използва много внимателно, тъй като лют червен пипер се счита за най-малък, и един от най-полезните билки. Той действа бързо и ефективно, като се работи нашето тяло. Лют червен пипер има незабавен стимулиращ ефект и ускорява обмяната на веществата, тя пречиства кръвта, и благоприятен ефект върху съдовата система, предотвратява натрупването на атеросклеротични плаки.

ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут е известен като продукт, който насърчава загуба на тегло, но и почиства тялото на токсини и дори канцерогени. сок от грейпфрут намалява нивата на инсулин и холестерол в кръвта. Той е много добър за черния дроб, тъй като тя започва в процеси на детоксикация. Редовната консумация на грейпфрут подобрява общото състояние на кожата, което я прави по-еластична и помага в борбата с целулита.

PINEAPPLE

Ананасът помага на тялото ни ще се отърве от токсините и мазнините, подобрява храносмилането и помага прочистване на холестерола в кръвта. Той има много витамини С, А и В, и най-важното, в сок от ананас съдържа ензима бромелаин. Този естествен ензим унищожава бактериите, облекчава спазми, помага за отпускане на мускулите и ускорява процеса на храносмилането.

ЯБЪЛКИ

Ябълков сок е чудесен за детоксикация на организма, той атакува токсините от всички страни. Първо, тя нормализира обмяната на веществата и помага да отслабнете. На второ място, ябълка влакно перфектно почиства червата и има благоприятен ефект върху микрофлората помага за по-доброто усвояване на полезни растителни и плодови ястия. Трето, естествена ябълчена киселина унищожава патогенните бактерии.

ЦЕЛИНА

Целина е естествен диуретик. Той активно премахва токсините и помага за възстановяване на равновесието на електролитите. Ако редовно яде целина, подобрява функцията на храносмилателната система, и можете да забравите за проблемите, като запек, газове, стомашни спазми и киселини в стомаха.

ORANGE

Портокалов сок - отличен източник на витамин С, той обикновено има тонизиращ ефект върху цялото тяло, го изпълва със сила и енергия, и дори има подмладяващ ефект. Тя помага на тялото развиват резистентност срещу инфекциозни заболявания, както и да се отървете от про-възпалителни свободните радикали от кръвта. Orange обикновено допринася за пречистване на кръвта и намалява холестерола.