10 продукта, за да се спре разпространението на

Гъбична инфекция - е често срещано заболяване, което се случва, когато гъбички, като например Candida (и той живее с нас в устата и в червата) да започне да расте бързо, поради каквито и да било промени в околната среда или на определени стимули.

Според информацията за здравето във връзка с steptohealth.ru, употреба на лекарства, неправилно хранене и токсини, намерени в околната среда са някои от факторите, които нарушават този вид гъбички баланс в организма.

Когато стане прекалено много, той може да "мине" през стените на червата и да получите директно в кръвния поток, но вече има ще освободи всички техни токсини и да причини вреда на тялото.

Като правило, това не е най-сериозният проблем пред който сме изправени, но най-добре е да го реши своевременно да се избегне риска от по-нататъшно разпространение на инфекцията.

А добрата новина е, че това не е задължително да се потърси помощта на агресивни лекарства. Нежелани странични ефекти могат лесно да бъдат избегнати!

За да се спре растежа и разпространението на гъбата е възможно само да се включат в своите продукти, диета с противогъбични свойства.

1. Кокосовото масло

Кокосовото масло съдържа органично вещество с противогъбични свойства, известни като каприлова киселина.

Нейното потребление в малки дози, може да се справи с гъбичките и да се спре растежа си (гъбички се появяват по стените на малки дупки).

2. Чесън

Чесънът е известен по целия свят като най-мощният естествен антибиотик. Така че това ще бъде един от най-добрите алтернативи, за да потиска растежа на Candida.

Съставът с серни съединения, особено алицин, действа като естествен анти-гъбични агенти, те се променят благоприятната среда за растежа и разпространението на гъбички, което го прави неизползваем за повече от това.

3. ябълков оцет

Био ябълков оцет, който е един, който не е бил подложен на никакви процеси на обработка съдържат киселинни съединения, които не само се борят със себе си гъбички, но и да промени благоприятна среда за развитието му.

Към днешна дата, не е достатъчно на научните изследвания, доказващи ползата, но всички индикации са, че оцет ябълков съдържа активни ензими, които помагат да победи на гъбата.

4. Лимоните

Лимони и зелени лимони са най-предпочитаните представители на цитрусови плодове за промяна на благоприятна среда за растежа на гъбичките и да го спре от разпространение.

Лимон алкални свойства намали прекомерната киселинност в храносмилателната система и по този начин възпрепятстват растежа на различни микроорганизми.

Трябва също да се отбележи, минимално съдържание на захар в лимоните и искал да го много различни бактерии и гъбички.

5. Ягоди и други червени плодове

Ягоди и други червени плодове стават отлична алтернатива за справяне с този проблем. Те съдържат големи количества витамин С, тъй като спомага за укрепване на имунната система.

Всеки 100 г плодове съдържа до 60 мг витамин С, но и витамин А, витамини и минерали.

6. Ginger

Джинджифил корен се състои от вещества, като например dzhindzheroly shogaols и те притежават противовъзпалително и противогъбично действие, и следователно са много полезни за борба с гъбички.

Това не е най-мощният анти-гъбичен агент, изброени тук, но това ще бъде чудесен избор за подобряване на функцията на отделителните органи и да допринесе, като по този начин детоксикация на организма.

Активните съединения от джинджифил подобряване на кръвообращението, засилване на имунната система и повишават реакция на организма към микроорганизми, които причиняват инфекции.

7. Зехтин

Зехтинът е считан за един от най-добрите видове мазнини за нашето здраве. Той е богат източник на мастни киселини Омега-3 и полифеноли, два компонента, които засилват защитните сили на организма и да се борят с гъбичките кандида.

8. Cinnamon

Канела - Тази подправка също има противовъзпалителни и противогъбични свойства. При лечението на кандидоза му ефект е сравним с каприлова киселина.

Активните съединения повредят дрождевите клетки, инхибиране на растежа им и възпроизвеждане, и причинява смъртта им.

Канела ефективно се справят с кандида гъбички, бактерии H. Pylori и дори някои видове паразити.

9. сьомга

Сьомга е също един от омега-3 мастни киселини източник, който е допълващ към лечението на гъбички.

Нейната противовъзпалително действие регулира клетъчната активност и промени в тъканите на условията, необходими за благоприятното развитие на гъбички.

10. Карамфил

В карамфил съдържа вещество, наречено евгенол, той действа като противовъзпалително и анти-гъбични, и е много ефективен.

Става дума за най-много подправки, както и нейното етерично масло. Гъбички могат да бъдат преодолени като в тялото, както и външен (външно) на проявление.

В допълнение към горните храните, които могат да включват в диетата си източници на пробиотици, като кисело мляко или кефир.

Те са много полезни за здравето като засили защитните сили на организма и помага за възстановяване на естествената микрофлора.