Периодичната изоставяне на захар ще ви помогне да

Фактът, че захарта е много опасно, учените не казват за първи път. Според едно скорошно проучване на американски специалисти, отказването на захар може да доведе до изненадващ ефект, според здравен информация с позоваване на meddaily.ru. Проведен е експеримент с участието на около 700 души. Доброволците за период от 9 дни напълно отстранени от диетата на захар.

И въздържание от захар значително подобряване на състоянието на здравето, дори и в такъв кратък период от време. Учените са наблюдавани стабилизиране на кръвното налягане, понижаване нивата на холестерола, и по-ниски концентрации на инсулин в кръвта. Въз основа на това, експертите изразиха препоръки по отношение на използването на периодичната провала на захарта. За да се елиминира захар напълно, те не казват.

Между другото, предупреждения не са само захароза. Така например, наскоро бе установено, че отрова става фруктоза, когато се добавят към храни и напитки. Това увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт. Но в плодовете се неутрализират негативните ефекти.

Служители на Университета на Барселона проведе проучване на плъхове, които бяха дадени два различни вида обикновена захар. Оказа се, животните пият вода с фруктоза, придобили по-голяма тежест, отколкото плъхове, които пият вода с глюкоза. Фруктоза е отрицателен ефект върху метаболизма, сърдечно-съдовата система, черния дроб (повишен риск от мазнини заболяване).