Сексът извън времето: как да се запази страстта във връзката

Често чуваме, че след много години на съжителство "секс не е важно", "в тази възраст се срамувам да мисля за това", "отношения на ново ниво", и така нататък. Не го вярвам! С течение на годините, не е задължително да се откажат от секса. За да бъдем по-точни - че в никакъв случай не може да се направи това, експертите подчертават. Те са подготвили няколко съвета, за да запазите страстта в дългосрочна връзка.

Бъди мил

Според проучвания, удовлетворение брак зависи от задоволство в леглото (което, като цяло, не е изненадващо). И, въпреки проблемите в живота, желанието да се съхраняват в продължение на много години. Според психолози от Университета на Флорида, най-важното - да бъде от полза.

От петте лични качества, като например употреба, откритост, невротизъм, екстровертност, съзнателност, а именно благосклонност - ключ, който определя интензивността на интимен живот.

Това е, ако си видял, често се карат или критикуват другата половина - спрете веднага. В нервната атмосфера на желанието умира бързо. И възстановяването понякога отнема години и хиляди рубли за работа с психолог.

Признай си любовни

Думите "Обичам те" по време на следващата акт направо вълшебно.

Проучването, публикувано в списанието на Sex Research, показва, че 75% от сексуално удовлетворение на мъжете и 74% от сексуално удовлетворени жените по време на секс редовно чуе заветните три думи.

Много отбележи, че атмосферата и разговорите за секса са също от голямо значение. Така че не се колебайте, казва един с друг!

Експериментирайте

В същото списание Sex Research заяви, че опитите да направят по-щастливи партньори.

Проблемът е, че много хора се страхуват от своите фантазии: че те не разбират, осъждаме, хвърлят в края. Ще се изненадаш, но е възможно, че вашият партньор страда същите съмнения. Така че да се върнете към предходния параграф, прочетете го и започнете да говорите.

Да предположим, че си мислиш, че се справяш добре проучени и знам какво ти харесва, и че - не. Това е рядък случай, когато има съмнение за чувствата си и отидете на страницата секс магазин.

Тренирайте

Редовната физическа активност повишава либидото. Според проучването на 2015 г., на хората, които поддържат здраво тяло, отбелязват подобрение в потентността. Освен това обучение може да се подобри с ниско либидо.

Спете достатъчно

Допълнителни часа сън повишава либидото. Но къде да ги вземем, дори ако осемчасов минимум за мнозина - лукс?

Sleepy човек прекарва няколко часа всеки ден на всички малки неща, и казва, че сексът просто не е достатъчно време. Но само за няколко седмици от осем часа сън - и лицето не знае. Той вече няма да се втурне към хората, ще бъде един вид, нежен, и либидото ще скочат до висините.

Все пак, за да се преструктурира, че се нуждае от сериозна воля, и то винаги сънлив човек не е способен.

В тази ситуация, всяка надежда за помощ и подкрепа партньор. Опитайте се да си лягам на време, и вие ще видите колко муден сексуален живот ще започне да се променя.

Да не се правят секс ангажимент

Изследователи от университета Карнеги Мелън опровергани инсталирането на някои психолози "правят секс по-често." Оказва се, че двойките, които носят близост до списък със задачи, губят интерес към нея и се превръщат любовта в една рутинна.

Така че забравете фразата "съпружеско задължение" и следвайте само желанието му.

Ако разчитате на предишните препоръки, то със сигурност ще продължи в продължение на много години.