Развенчаят мита за фитнес

Вестник International Journal на Нарушения в храненето докладвани на проучване, проведено от австралийски изследователи от Университета на Аделаида. Учените стигнаха до заключението, че ентусиазмът на хората в фитнес може да бъде признак на нездравословен начин на ум.

Авторите на този труд са изучаване на феномена на днешния ден, като демонстрация на неговата страст за фитнес в социалните мрежи. Те са открили интересен модел: Оказа се, че авторите на блогове, редовно, показващи мускулна фигура, една тренировка във фитнеса и здравословния начин на хранене, са изложени на висок риск от психични разстройства.

Учените са се събрали пред аудитория от 100 жени на средна възраст и с подобен индекс на телесна маса. Някои от тези участници, публикувани в неговите Instagram най-вече снимки на "фитнес вдъхновение", от друга страна - на снимките от пътуванията си.

Изследването на жените са били изследвани за признаци на хранителни разстройства, като постоянният стремеж към неактивност и изграждане на мускули, булимия, недоволство от собствените си тела. Изследователите също така проверяват дали жените, симптомите на компулсивно (натрапчиви) поведение.

Данните показват, че ревностен поддръжник на фитнес, който да служи като модел за подражание на социалните мрежи, имат най-висока склонност към мършавост и мускулатура в сравнение с останалите. Но в същото време тя е тази категория е била обект на психични разстройства в повечето.

"Жените са постоянно пуснати в фитнес Instagram изображения, високо рисково поведение, което представлява за тях заплаха за физическото и психическото. За публична проява на себе си като фитнес гуру, те скрие нездравословни неща. Такива жени често налице симптоми на булимия, както и признаци на натрапчиво поведение, свързано с упражнения. Всеки пети с висока степен на вероятност за определяне на психиатрична диагноза "хранително разстройство" - сподели авторите на проучването.