9 продукти, които напълно освобождават подуване

Подуване представляват прекомерно натрупване на течности в организма. Те може да се появи по лицето и тялото, и вътрешните органи. Последните са най-опасни. Като цяло, редовен подуване посочи неизправности в организма и са причина за лечение на лекар. Само лекар може да определи причината за подуване и възлага на правилното лечение. Въпреки това, понякога може да реши проблема сам по себе си, само леко модифициране на електроенергийната система и се добавя към храната на съответните продукти.

Елда

Една чаша елда, варен, без сол и подправки и се яде преди лягане вместо обилна вечеря, - гаранция, че на сутринта да се събудиш с лице от същия размер, както и пълни. Обикновено елда дори съветва бременна, тя е в ключова битка подуване на двете външни и вътрешни органи.

Ябълките

Ябълки - шампиони използват сред плодовете. Според изследванията, редовна консумация на ябълки намалява риска от рак и сърдечни заболявания, намалява телесното тегло и нивата на холестерола в кръвта, подобрява храносмилането и нормализиране на кръвно налягане. Но това, което е важно за нас, за обикновена плодове отлично средство за подуване. В някои заболявания дори назначават дни гладно за ябълки, което помага за намаляване на подуване и премахване на излишните течности от организма.

плодове.

Ако страдате от оток, в царството на Бери трябва да се обърне внимание на тези елементи, които са богати на калий и магнезий. Те отделят излишната течност, подобряване на сърдечната и облекчаване на оток. Изборът - ягоди, череши, череша и малина. Това Фантастичната четворка в състояние по други благоприятни условия (не прекалявайте със сол, води доста заседнал начин на живот, не се налага сериозно заболяване) в момента, за да се реши проблема с оток. Това е особено полезно да се знае тези, които обичат лягане плътно се яде, пие всичко чай със сладко и се събуди на следващата сутрин, с лице на два пъти повече от обичайното. Опитайте се да се замени една шепа от чаено парти любимите плодове - вкусни, полезни и без последствия.

[b] Pepper

Познат още от детството пипер - една от най-удивителните плодове в света. Той има богат набор от различни витамини и минерали, които са от съществено значение за правилното функциониране на организма. Доминиращият счита червен сорт, който има високо съдържание на калий и магнезий. Последният, и са отговорни за успешното борбата с оток, като успешно отстранява от тялото излишните соли и токсини.

Краставиците

Краставиците са особено добра помощ да се отървем от оток на сърдечен произход. Там са най-прясно, като в една салата с зелени и домати. Ако имате нужда от допълнителна помощ, а след това се подготви пресен сок от краставица и го пие на празен стомах. По принцип, като превенция на оток също е добра идея да се използва сок от тези плодове за четвърт час преди хранене 2-3 пъти на ден. Важно е, че не пия овкусена с подправки и сол - тогава цялата работа ще дойде до нищо.

Магданоз

Честно казано, всички зеленчуци - верен помощник за борба с подуване, но не може да има изтъкнат лидер, а именно магданоз. Тези къдрави листа допринесат за премахването на излишните течности от организма и ускоряват процеса на премахване на отоци. Използвайте вечер салата от магданоз ще ви спести сутрин от раздут вид. Въпреки това, добавете магданоза в менюто закуска също няма да е излишен, особено ако не ви харесва подпухнали отражението си в огледалото.

Патладжан

В източните страни този плод, често се нарича като зеленчук дълголетие и препоръча да се използва за всички хора без изключение. Редовната консумация на варени или пара патладжан е важно за предотвратяване и лечение на оток, като тези плодове допринасят за отстраняване на соли от тялото, които в повечето случаи са причина за задържане на течности.

Сушени кайсии

Сушени кайсии има слабително свойства, и има диуретичен ефект, който помага да се отървете от оток, включително вътрешните органи. Особено полезни за различни чайове и компоти от сушени кайсии, който може да помогне да се отървете от проблема за няколко часа. Въпреки това, такива концентрирани напитки в някои случаи могат да бъдат противопоказани. Например, не се препоръчва да се използват продукти, съдържащи кайсии тези, които страдат от хипотония, алергии, астма и диария.

Сок от червена боровинка

Cranberry перфектно показва излишни течности от организма, освен това, че все още няма конкретни противопоказания и може да се използва дори и от деца и бременни жени. Опитайте се да ядете една шепа боровинки или изпийте чаша собствената си готов, без добавяне на захар и плодови напитки от плодове, за да се отървете от подуване.