Страх от провал: как да се преодолее

Writer Патрик Edblad споделя тайната на това как той смело гледа към дори най-тежко провала в очите. Рецептата е толкова гъвкав, че те могат да се възползват хора от всяка професия.

Не забравяйте, че умението идва с времето

Един ден един възрастен Пабло Пикасо беше седнал в кафене и нещо скицирани върху салфетка. Той забелязал, с известно безпокойство го гледа, който седи до жената. Няколко минути по-късно, магистър завърши си кафе, смачкан лист хартия и махна да го изпрати в кошчето. Движението прекъсна въпроса:

- Мога ли да оставя самия салфетката? - Веднага отговори жената. - Ще платя.

- Разбира се - каза художникът. - Това ще ви струва 20 хиляди долара.

- Извинете, колко? Ти направи фигура само за две минути.

- Не, госпожо, - парира Пикасо. - Взех го в продължение на повече от 60 години.

Пикасо е живял в '91. Той умира през 1973 г. и по това време натрупа впечатляващ капитал. Неговото творческо наследство е станала известна по целия свят. Общият брой на работа по-близо до 50 хиляди души, сред които картини, рисунки, скулптури, керамика, графика, гоблени.

В продължение на десетилетия, Пикасо усъвършенства уменията си и в крайна сметка достигна такова ниво, че прогнозната помия скица набързо в състояние или поне успешно пошегува за това. Във всеки случай, поуката е очевидна: умението идва с времето. Поради това, в никакъв случай да бъдат постоянно се практикува.

И това не трябва да се забави темпото или да се откаже, дори ако повредата се случва. Повреди трябва да бъдат част от комфорт.

Погледни страха в лицето

Всеки от нас е бил дете и не мисля дали е необходимо да се учи да ходи. Без значение какъв е разпадането на първите опити да се обърнеш - ние просто продължи, въпреки всичко. Ние се изправи, да направи крачка и падна, боли, може би плаче за миг, а след това се опита отново. Но те никога не са усукани в главата: "Да, приятелю, ти си адски неудобно, ходене - просто не е твоя."

Очевидно е, че страхът от провал идва с напредване на възрастта. Рано или късно, всеки започва да се чувства срам само от мисълта за това как неуспехите му стават общо забавно. Следователно, по-голямата част от предварително хвърля въже и се ограничава с това, че има.

страх от провал.

Разбира се, тези рамки ни задушават. Ние се убеден, че ако не трябва да се избягва. Поради тази причина, всеки неуспех да се изпрати на мозъка червен стоп светлина: вече не правя. И нека тази реакция ни дава чувство за сигурност, тя предпазва да реализираме нашия безграничен потенциал.

Да не забравяме, че единственият начин да стане по-добър вариант за себе си - да бъде готов да падне. Отново и отново. Успехът е неразделна част от провала.

Съсредоточете се върху това, което може да контролира

Стоически философ Епиктет смята, че хората трябва да се фокусират върху вътрешността - Вътрешни фактори служещия контрола. Това, например, характер, ценности и поведение. Външни фактори - външни фактори - той не може да контролира, така че се тревожи за тях нерационално. Чрез външни фактори включват миналото, повечето от естествения свят, мислите и действията на другите.

Има само един път към мира - да спрем да се тревожим за неща, които са отвъд възможностите на нашата воля.

Епиктет

Тази идея ми помага за преодоляване на страха от провал. Почти всеки път, аз ще напиша поредица от неприятни мисли zapolonyayut главата ми: "Кой ви всичко това са? Никой няма да го прочете. Моят приятел, вашите текстове са нещастни. Вие просто няма какво да се каже, нали? Хвърли това нещо и заеми на нещо друго. "

В миналото, тези страхове са ме поробени. Но е ясно, че нямам нищо против, аз съм този, който ги чува с течение на времето. И ако е така, тогава мислите ми са външни неща. Аз не може да контролира това, което е в главата ми точно сега, така че да се притеснявате за това няма смисъл.

От друга страна, ми текстове принадлежат към вътрешността. Мога да го управляват. Ето защо, аз приемам решението и да продължи да подобрят уменията си. Аз не гледам на въпроса и пишете, докато не дойде до края.

Не приемайте нечие мнение близо до сърцето.

Това е още една част от моята професия, която обикновено се превръща в голям проблем. Можете ли да си представите какво точно имам предвид, ако най-малко веднъж в живота си са създали нещо и показано по целия свят.

Положителните коментари предизвика добри чувства. Но ситуацията е ужасна, ако дойде отрицателен. Вземете най-малко 100 вие хубаво преглед в паметта все още се установява 101-ва отрицателен.

Така че не забравяйте, че изявленията на други хора - това външен фактор, който трябва да се лекува със здравословна дял на безразличие. Невъзможно е да се угоди на всички, така че не се пръска сила и да не губите време в безсмислени опити.

Заключение

От този момент всеки път, когато обхваща страх от провал, не забравяйте, философската мъдрост:

Помислете източник на страх, и нека се върнем у дома, ако той дойде от, и вие не правите служещия. С течение на времето, така че не го изгори в напразни импулси да се коригира нещо.

Ако сте разбрали, че се отнасят до обекта се намира вътре в теб, да го използвате като спусък. Спра да мисля и се залавяме за работа.

Бъдете дете, което се учи да ходи. Fall, без да се притеснявате за това как изглежда и какво мислят околните. Нов опит. И още един. Отново се опита.

Мярка успех не в умението, с които можете да се избегнат грешки и старание, за да си свършат работата, въпреки всичко. Пикасо е създаден на 50 хиляди произведения на изкуството да се говори за това на целия свят. И че не сте готови?