Прочистване на фибри при хипертония: 10 рецепти

Яденето на фибри има благоприятен ефект върху работата на всички органи и системи на организма. И това е безспорен факт, признат от официалната медицина.

Редовно включване на фибри в диетата помага за поддържане на нормалната чревна микрофлора, предотврати развитие или влошаване на диабет значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, нормализира функцията на черния дроб и жлъчния мехур, премахва от тялото на тежки метали, радионуклеиди и отпадъци, е мощен превенция на рак, по-специално рак на дебелото черво черво.

Fiber нарича животворни влакна. Наистина, е вещество, което е практически лишен от витамини и калории насърчава лечение на целия организъм. Хранителните влакна осигуряват жизнена енергия, укрепване на имунната система, регулира обмяната на веществата, стабилизиране на теглото на нивото, на което човек се чувства комфортно. Доказано е, че недостигът на фибри в диетата - рисков фактор за развитие на хипертония, затлъстяване, дисбактериоза, гастрит, и повече от тридесет достатъчно сериозни заболявания.

Хипертония - постоянно повишаване на кръвното налягане. Факторите на заболяването често са наследственост, лоши навици, липсата на физически упражнения, атеросклероза, затлъстяване, постоянен стрес.

Хипертонията може да се появи незабелязано от пациента, който не обръща внимание на постоянния натиск удари, отписване им до преумора или заболяване, свързано.

Това обикновено се случва в първия етап на заболяването. Ако заболяването не се лекува, тя се развива много бързо и да доведе до сериозни последици, като например сърдечна недостатъчност, инфаркт или инсулт. Хипертонията може да се използва успешно в продукти влакна основа.

целулозни препарати за хипертония

Рецепта 1

200 г печени патладжани (с кожата) фино котлет и се смесват с 100 г настъргани млади тиквички. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 3 дни. Направете пауза в продължение на три дни, през което време всеки ден да се яде 100 грама и 50 грама irgi калина. Повторете лечение чрез замяна патладжан варени в кожите им, или сладки картофи картофи.

Рецепта 2

Кайма 100 г варени брюкселско зеле, 100 г пресни къдраво зеле и 200 г задушени карфиол. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 3 дни. Направете пауза в продължение на 3 дни, като през това време всеки ден, за да се хранят 100 грама задушени елда трици, смесени с 100 настъргана тиква. Повторете лечение чрез замяна карфиол пресни моркови.

Рецепта 3

Кайма 100 г земни ябълки, моркови, краставици и тикви. Добавя се 1 нарязан лъч на копър и магданоз. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 7 дни. Направете пауза в продължение на 3 дни, като през това време всеки ден, за да се хранят 100 грама зелен покълнали елда, смесено с 50 грама орехови ядки и 100 грама лешникови ядки. Повторете лечение чрез замяна на зелена салата.

Рецепта 4

200 г варено цвекло решетка, добавете 20 грама фъстъци ядки, орехи и лешници. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 3 дни. Направете пауза в продължение на три дни, през което време всеки ден, за да се хранят 100 грама задушени овесени трици, смесени с 50 г арония. Обработката се повтаря, като добави към смес от 100 г нарязани сушени сини сливи.

Рецепта 5

Кайма 100 г ябълки, манго, банани и сливи, смесени с 100 г пшеничен зародиш. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 7 дни. Направете пауза в продължение на 3 дни, като през това време всеки ден, за да се хранят 100 грама черни и червено френско грозде, 200 г ягоди и 50 г от арония. Повторете лечение чрез замяна на пшеница овес.

Рецепта 6

100 г задушени елда трици смесва с 50 грама фурми, сини сливи 100 г и 100 г сушени кайсии. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 3 дни.

Рецепта 7

100 г задушени овесени трици се смесват с 100 г арония, 100 грама киви и 50 г лешникови ядки. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 3 дни. Направете пауза в продължение на 3 дни, по време на който всеки ден ядат една граната и вар. Повторете лечение чрез замяна на киви боровинки и лешници - шамфъстъците.

Рецепта 8

100 грама покълнали овес смесват с 200 г настъргани ябълки, добавете малко боровинки, касис или малини. Яжте три хранения. Курсът на лечение - 3 дни. Направете почивка за една седмица, през което време всеки ден да се яде 150 грама смес от сини сливи, стафиди, сушени кайсии, орехи и лешници. Повторете лечение, смяна на моркови ябълки.

Рецепта 9

Кайма 200 гр касис, арония 100 г, 50 г и irgi калина, добавете 50 грама орехови ядки. Вземат се 50 г от 4-5 пъти на ден за 14 дни. Направете почивка за една седмица, през което време всеки ден да се яде 100 грама задушени трици (всички) се смесва с 100 г сушени плодове. Повторете лечение.

Рецепта 10

300 грама настъргани ябълки се смесва с 200 г задушени елда трици, добавете 50 г настъргани моркови, 100 г арония и 30 г орехови ядки. Яжте три хранения. Нищо друго не е там и до днес. 1 се третират всеки 14 дни в продължение на шест месеца.