Дали стомаха се разтяга с преяждане?

Стомаха - гъвкав мускулна орган, той е там ще хранително-вкусовата промишленост стомашния сок и превръщането му в стомашната каша (полутечна каша). Всеки път, когато ви се яде голяма част от храните и пиете много течности, стомахът се разширява, за да се настанят всички, че вие ​​сами просто доволен. Но като се разгражда частично храната преминава от стомаха в дванадесетопръстника за следващия етап на храносмилането, тя започва да се свива отново, и постепенно се върнете към нормалния си размер.

Напълно стомаха освободен след 2-3 часа след хранене. Така изолиран случай на преяждане, няма да доведе до увеличаване на стомашното обем и не прави ли вечно гладни и ненаситна. Но какво се случва, ако редовно "отдаде" себе си и й стомашни големи порции за закуска, обяд и вечеря, ние помолени да говоря с експерт.

"Редовно механично разтягане на стомаха изобилна храна води до значително увеличаване на нейните размери, и това от своя страна може да доведе не само до увеличаване на телесното тегло, но в последствие се пропускането на стомаха. В допълнение, всеки ден празника опасно и от факта, че опънатия стомаха постепенно престава да се вземат малки порции храна - усещане за ситост ще атакуват само след много, много тежък обяд или вечеря. Трябва да се отбележи, че течността не се задържа в стомаха по-дълго от пет минути, така че е почти в състояние да го простра. Стомашни участък само твърда храна ", - казва Наталия Фадеева, MD диетолог, ендокринолог, MD, Ph.D., експерт по отслабване.

Като цяло, обемът на празен стомах е 500 милилитра, но стомаха - мускулест орган, допускането на храна тя се разтяга, обикновено до един литър, но в затлъстяване ryastyanuty стомаха може да достигне 3-4 литра в обем.

се опън - това е симптом, и е един от най-много симптоми на затлъстяване. По този начин, необходимостта да се справят с не само проснат на стомаха, като регулира техните хранителни навици. В допълнение към стречинг и птоза на стомаха, хора, които са с наднормено тегло могат да се появят различни здравни проблеми - диафрагмална херния, нарушение на кинетичната функцията на стомашно-чревния тракт, значително увеличаване на киселинността на стомаха и гастроезофагеален рефлукс на - леене на стомашно съдържимо в хранопровода, което често е придружено от оригване и киселини в стомаха , Тъй като причината за всички тези проблеми с храносмилането е затлъстяването, тогава ще трябва да се отнасяме към тях по същия начин: диета терапия, физическа активност и промяна на хранителните навици. И ако имате стомашно-чревно заболяване или се подозира, че имат в никакъв случай не могат да се включат в себе си - да се свържете с лицето, което ще вдигне лечение е необходимо за вас.

В резултат на издигнатата стомаха води до намаляване на мускулния тонус, което може да доведе до застой или застой в стомаха - пациентът се чувства постоянно пренаселеност и тежест. Плюс това, хора с наднормено тегло се откроява със солна киселина в стомаха, отколкото хората с нормално тегло, и ако тялото не произвежда като защита повече слуз, която покрива стомаха, гастрит и язва разкриха много повече. Освен затлъстяване разширени стомаха произвежда повече ензими за смилане и смукателната повърхността на тънкото черво се увеличава с няколко пъти.

Намаляване на размера на стомаха - не е самоцел. Тя трябва да започне да отслабнете възможно най-скоро - отидете на редовно хранене с пет vosmirazovoe и увеличаване на двигателната активност. След като това стане, самата стомаха постепенно се връща към нормалния си обем. В същото време не може да има само малки порции. Така че хората няма да се чувстват глад през деня и да са в състояние да водят активен живот. Всяка част трябва да съдържа голямо количество фибри - той просто дава усещане за обем и насищане - и да бъде по-малко калории, отколкото това, което сте яли преди.

По отношение на физическата активност за хора, страдащи от затлъстяване, е важно да не отиде твърде далеч и да е методично и последователно. Оптимално - дневна разходка в темпото. В нито един момент ограничения, отиде толкова, колкото можете. Основното нещо - да го правя всеки ден. В допълнение или като алтернатива, можете да си купите абонамент за басейна и плуване. Този вид кардио е чудесно за хора, които са с наднормено тегло, тъй като по време на пътуването минимален стрес на ставите. Що се отнася до хората с нормално телесно тегло или допълнителни пет лири, тогава няма да има разтягане на стомаха те не и не може да бъде.

Да, от време на време по телевизията можете да видите процедурите за реклама, които се предполага, че може да намали размера на стомаха, като по този начин губят тегло. Уви, много вярвам на такива методи на "лечение" като панацея за затлъстяване. Но това не е така. При липсата на балансирано хранене и физическа активност след такива интервенции на тежестта назад отново. Ние трябва веднъж завинаги да се помни: Затлъстяването - хронично заболяване, което изисква хроничен защитен и балансиран режим на хранене и редовна физическа активност през целия живот. И ако все още трябва да се научат да се хранят правилно и физически упражнения, тогава защо отиде в тези опасни процедури за тяло? Не забравяйте за всички видове усложнение - от банални гастрит, язвена болест и други хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, за да формират и стриктури на обструкция.