Топ 4 диети, опасни за психиката

Израелски учени са анализирали ефекта на различни диети за човешкия и идентифицирани онези, които се отрази най-негативно на състоянието на ума. Те се оказаха най-тежките видове диети. Те не само води до влошаване на физическото състояние на тест, булимия и анорексия, но също причинява тежки психологически последствия, включително депресия.

Проучванията са проведени в продължение на 5 години. През това време, обект на вниманието на учени от Хайфа се опита на голям брой съществуващи диети. Експертите заключават, че това е най-трудния начин да отслабнете в около половината от пациентите започнали психологически проблеми с различна тежест. В резултат на това, сред особено опасни са: сух пост, сурова хранителна диета, диета без сол и захар, моно-диета.

В случай на сухи отхвърляне глад на вода води до дехидратация, която започва да се натрупват токсини, които в крайна сметка води до изчерпване на нервната тъкан. По отношение на сурова хранителна диета, има изобилие от продукти в суров вид нарушава храносмилателния тракт и причинява развитието на патогенни организми.

Пълна отхвърляне на сол и захар разрушава сърцето и мозъка, както и от ежедневна консумация на един и същ продукт на моно-диета и дефицит имунитет болестта започва да се влошава.

Според учените, във всички тези диети са лишени от разнообразие в храната влияе неблагоприятно върху емоционалното настроение на лицето, което води до хронична умора. Това, от своя страна, води до депресия и неврози.

От оскъдните меню особено засегната психиката на хората, които преди това са имали проблеми от психологическо естество. В тези случаи, е вероятно, че храната е над не се губи тегло и тежка нервна разстройство, като булимия или анорексия.

Лекарите предупреждават, че продължителното ограничаване на диетата си, за да отслабнете може също да доведе до метаболитни нарушения в организма, като причина за диабет кетоацидоза, унищожи сърдечния мускул.