7 общи митове за хранителни продукти и напитки

Понякога ние просто се губят в потока на информация за храни и напитки, които са редовно присъства в нашата диета. От една страна, ние се опитваме да се вслуша в мнението на учени и лекари, а от друга - приятелите и семейството си вярват, че "чух някъде" и "нещо за четене." Ако попитате всеки човек да даде някои безспорни, по негово мнение, фактите за храна, а след това най-малко половината от тях ще бъде митове. Така че, нека сега развенчае някои от тях.

От тестени изделия угояване

Той вече е трудно да се каже къде е направил този мит. Може би, ако неконтролирано хранене неотговарящи на тестени изделия сос изпълнен с закупен и допълнена с тежък парче наденица, и могат да се появят проблеми с теглото. Но ако ще предпочитат паста от твърда пшеница, малко пармезан и поръси ги поръсени със зехтин, след това няма проблеми ще бъдат. Обърнете внимание на това, което можете да ги ядете, защото, най-вероятно, това е, което води до увеличаване на теглото.

Обезмаслено полезно

Дори и тези, които са много строги калории гледане на вашата диета, че е време да се забрави за факта, че консумацията на нискомаслени млечни храни, полезни за вашето здраве и фигура. Витамини, които всички ние се нуждаем, разделени в разтворими във вода и мастноразтворими. Така че тук, в това число техните ежедневни храни от менюто с намалено съдържание на мазнини, може да лиши организма да абсорбира мастноразтворими възможности витамини, които включват, например, витамин D. Без този витамин намалява усвояването на калций - микроелемент, което за мнозина, хранителни млечни продукти.

Водата не може да се вари 2 пъти

Смята се, че при повторно вряща вода променя своята структура и започва да придобие канцерогенни свойства. Споделете истина в това, но за да може тя наистина може да навреди на човешкото тяло, една и съща вода да заври десетки или дори стотици пъти. Така че не минават през кухнята, опитвайки се да се изключи каната, преди той дори започва да ври отново. И ако вярата в този мит е наистина силна, наемете си електрическа кана с функция за отопление до определена температура.

Вие не може да пие неварено вода.

Разбира се, всичко зависи от района, в който живеете, но съвременните тръби и системи за пречистване на вода не може да се тревожи за всяка глътка сурова вода влиза в устата си. Особено подозрителни да поръчате анализ на вода или пуснати допълнителни филтри в кухнята, но като цяло, водата в големите градове отговаря на всички здравни стандарти и подходяща за пиене.

Виното трябва да се съхранява в хладилник

Когато става дума за отваряне на бутилката, тогава да, по-добре е да се затвори запушалката и почистване на хладилника. Но розово или бяло вино може да се държат отворени не повече от три дни, червено - не повече от четири. Въпреки това, желанието да се запази в хладилника затворена бутилка има под себе си не логично обяснение, разбира се, ако не ще да си купя специален гардероб за вино, която поддържа температура от около 12 градуса.

Пържоли са приготвени от прясно месо

За повечето хора, концепцията за "прясно месо" е синоним на свежо, но ние Бързам да ви уверя, че това не е така, и най-вкусни пържоли са получени само от забавено в продължение на няколко седмици говеждо месо. "Стареене" месо - това е сложен процес, в който тя става много нежен, а правилното пържола готвене засегне неговата сочност.

Киселото мляко торта не е толкова вредно

Нека само да спомена, че по силата на вредността тук се отнася до отрицателното въздействие върху фигурата. Много жени съзнателно избират кисело мляко торти, вярвайки, че те са по-малко мазни и високо калорични. От тази гледна точка, те могат да си прав. Но ако говорим за вреда на организма като цяло, тези торти са лидери, защото, за да се кисело мляко се сгъсти, и тя има вкус на традиционния крем, използва голям брой химически добавки, които не са най-положително въздействие върху здравето ни.