Учените: черния дроб, не е известно какво

На празници, много от нас ще ядат и пият преди лягане. Тези действия могат да нарушат циркадните ритми обратна връзка, която синхронизира функциите на тялото с външната среда. Пиенето на големи количества алкохол по време на празниците нарушава черния дроб и води до появата на болести.

Черният дроб, който помага за регулиране на метаболизма на тялото, страда от липса на сън, промени в диетата и консумацията на алкохол. През последните години все повече и повече изследвания в областта на Хронобиология, науката на биологичните ритми, според важността на поддържането на постоянен график за черния дроб, който разполага със собствен часовник. Циркадния ритъм помага на черния дроб да очакват нуждите на тялото по време на деня, като натрупването на енергия след хранене и почивка по време на сън.

Последните проучвания показват, ефектът върху циркадните ритми на алкохол. Тази година, учени съобщиха, че пиенето на две до четири чаши вино всеки ден в продължение на една седмица се промени циркадните ритми и чревната лигавицата, което води до опасност от алкохолно чернодробно заболяване. Този риск се отнася до всяко пиене, която често се измести техните циркадните ритми повече от два часа. Също така, учените съобщават, че хората не трябва да работят на нощна смяна в продължение на няколко месеца или години.

Учените са провели изследване на мишки, в които са намерени протеините 500 преминаване през черния дроб през деня. Тези протеини в крайна сметка помагат на черния дроб да филтрира съдържание на мазнини и захар в кръвта. Когато те влязат в тялото за кратък период от време, на черния дроб може да изостане в важни процеси като детоксикация и храносмилането.

Holiday чернодробни примки са получени при взаимодействие между спане, ядене и пиене. Sleep засяга главния часовник в мозъка ни. Подобно на повечето от останалите органи на тялото, черния дроб е частично регулирана от тези централната ритъм. Но също така има своя вътрешен часовник, който може да бъде засегната от храна и алкохол. Дори краткосрочни промени в сън или храна може да повлияе на способността на черния дроб да се допринесе за усвояването на мазнините. Хронични заболявания могат да доведат до акумулиране на масти в черния дроб и различни заболявания, като чернодробна стеатоза заболяване, диабет, затлъстяване, сърдечни заболявания и дори рак.

За да запишете час на черния дроб в началото на ваканционния сезон, което трябва да се избегне крайно поведение, за да се поддържа циркадния ритъм с редовен график на съня, ще сутрешната разходка.