Сексът и Менопаузата: истина и измислица

Думата "менопауза" табу за повечето жени, се страхуват от него, не обичат да говорят за това. Но ако искате да направите този неизбежен период не само се влошава, но също така подобрява качеството на живота си, трябва да сте готови за това. На последно място в Прага 15-ия Световен конгрес по Менопаузата събра ендокринолози, гинеколози, геронтолози и от различни страни. Те говорят за това, че трябва да знаем за менопаузата и това, което не трябва да се страхуват.

ИСТИНАТА

1. сексуален живот по време на менопаузата подобрява здравето жените.

Climax секс не е пречка. Това правило е да не се забравя. Всички експерти се съгласиха Congress: Най-доброто лекарство за менопаузата - редовен полов живот. Sex отличен ефект върху циркулацията на кръвта, както и на психологическото състояние на жената. Дори по време на менопаузата имате един куп болести, от сексуалния живот не бива да отказват, то негативно ще се отрази върху либидото.

В допълнение, менопаузата - почти една втора младост. Преценете сами: децата се отглеждат, сексуални чувства са същите ярки, но с малка или никаква опасност от забременяване, мигрена и болка характеристика на PMS са. Тя ще изглежда, че все още се радват на живота, ако не сега? Но много жени възприемат този период като увяхване и краят на всичко - на младите хора, секс и любов.

Какво всъщност се случва с женското тяло по време на менопаузата? нива на андроген намаляват повече от тестостерон. А именно, тестостерон е отговорен за сексуална активност. И се оказва, че тестостеронът не изчезва и не падне. Така че желанието не си отиде. физиологията на жената е такава, че след менопауза секс искам повече.

2. Способността да имат оргазъм не изчезва

"Съществува мнение, че сексът е само за млада и красива. Това не е така - казва Войт gerontopsychology Dzhenotten - можете да живот на 90 години, може да имате рак, може да сте в инвалидна количка, но да те обичам толкова, колкото в младежките си години. И обичам секса, както добре. Много млади хора са, които правят секс много по-рядко, отколкото възрастните. Знам това от моите стажанти, те нямат време за личен живот - практика изпити сесия. Ние вече не се използва думата "стар", а сега лекарите казват "srednemolodye". Ако мислите, че секса в напреднала възраст е меко и тихо, вие също сте наред. Тъй като жените с идването на менопаузата, намаляват нивата на андрогените, това се отразява на греста - тя става по-малко. Ето защо, стимулирането и пол самата отнема повече време, отколкото в младостта си, и тя става все по-важно за жените прелюдия. Но способността да оргазъм с възрастта не се намалява. Дори и в 85-те години една жена може да изпита оргазъм, включително множествена. "

"Опитайте се да правят секс редовно, най-малко два пъти месечно, включително мастурбацията. Аз съм по принцип, за да се гарантира, че лекарите препоръчват пациенти на възраст от мастурбация. В 70% от жените над 65-годишна възраст, имат най-малко една хронична болест. Така че, вие приемате поне едно лекарство. И някои от тях да предизвика сексуална дисфункция. Но това не се промени, ако една жена е с редовен партньор и личен живот. Последните проучвания са доказали - секс се отразява на продължителността на живота на мъжете, така и жените, предотвратява избледняване на мозъка. Не може да има оргазъм, но секс трябва да присъстват в живота си. Ако нивото на хормоните влияят на либидото си, да вземе естроген, тя ще ви помогне да се върне желанието ", - каза експертът.

3. сексуален живот по време на менопаузата подобрява

"Най-неприятните симптоми на менопаузата перфектно обработени с помощта на хормонална терапия. Да, понякога те се обръщат към мен жената се оплакват от понижено либидо, - казва председателят на Британската асоциация по менопауза, консултант гинеколог на най Лондон Royal Hospital Ник Pahner. - Съветвам всички гинеколози: при първата консултация нека една жена говори за сексуалността си. В допълнение към хормонална заместителна терапия при жените често се изисква да се обучават на интимните мускули. Ние не можем да позволим атрофия или бездействие на органите на малкия таз. Физиологични неудобство помогне за преодоляване на настоящите фармакологични средства. Например, масла, кремове ".

МИТОВЕ

Мит 1. Climax винаги придружени от неразположение и приливи и отливи.

"Изпотяване и горещи вълни са най-добре, лекувани с хормонална терапия - продължава проф Ник Pahner. - По мое мнение, прогестерон и gidrosteron - по-добро съгласуване и по-добри терапии. Дозата на хормони значително намален, или дори по-ниски дози, имат защитен ефект и увеличаване на костната плътност. Често ме питат дали хормонална терапия е вредно. Не, аз съм жена му пише тези лекарства. Така че аз съветвам всички жени - искат да останат млади, запази външния вид и сексуална активност, а след това да вземе хормони ".

Мит 2. Сексът и менопаузата не предизвиква удоволствие.

Изследвания са показали, че сексуалността и либидото не са свързани с нивата на естроген, което значително намалява по време на менопаузата. В допълнение, най-малко 50% от жените, които са участвали в проучването показа, че не забелязва намаляване на интереса към секса. Значително намаляване на интерес към секса изписан най-малко 20% от респондентите. Въпреки това, дори и тези 20% може да бъде само резултат от предразсъдъци и очаквания. Така че не се изненадвайте, ако по време на менопаузата, личния си живот, не ще само по-лошо, но още по-богати, отколкото преди.

Мит 3. След менопаузата настъпва увяхване всички тяло.

Менопаузата - естествените промени в тялото си, промяна в хормоналните нива, които се случват с възрастта, и мъжете също. През този период, намалява нивото на хормона прогестерон, което е много важно за женското тяло. Тя не само осигурява продължаването на бременността, но и оказват влияние върху състоянието на нашата кожа, коса, върху метаболизма. През този период жената може да наддават на тегло. Но за да бъде готов за тези промени, това не се отразява на качеството на живота си.

Какво трябва да направя? Яжте право, поддържане на здравословен начин на живот, за да водят активен живот (включително сексуално), за да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, вземат хормони, ако е необходимо. След това ви спести красотата и здравето в продължение на много години. Тъй като симптомите на менопаузата може да продължи в продължение на 3-5 години, не като лекарите се смяташе досега и до 10 години.

"Жените са по-фокусирани върху външната красота, както и въпроси на тялото и здравето, те се грижат по-малко, - казва един от водещите специалисти в областта на гинекологичната ендокринология Светлана Yureneva. - Иска ми се, че те не са забравили, че здравето на този период е много важно. В крайна сметка, нашите тела губят защитния ефект на естроген и прогестерон. Налице е нарастваща опасност от развитие на диабет, кръвоносните съдове губят еластичността си, костен отслабване. Но ако се поддържа здравословен начин на живот, ще се разшири и младежта ще бъде в състояние да се избегнат неприятни симптоми. "

Мит 4. По време на менопаузата, всички жени изпитват горещи вълни и стават истерични

За някои жени, менопаузата може да бъде много спокоен период, докато други са наистина се сблъскват с раздразнителност. Има няколко фактора, които определят емоционалното състояние по време на менопаузата:

- Лично здраве и репродуктивната история;

- Здравословни навици роднини по майчина линия;

- Хранителни навици;

- Пушенето, пиенето;

- Дали жената е готова да прибегне до хормонално-заместителна терапия.

Мит 5. Всички жени по време на менопауза трябва да бъдат лекувани с естроген-заместителна терапия

"Първо, менопауза - е естествен процес и не болест, така че използването на термина" лечение "не е необходимо. На второ място, различни жени се нуждаят от различни хормони, а някои определено не се нуждаят от допълнително естроген. Възможно е, напротив, те се нуждаят от тестостерон. Има и случаи, в които терапията с хормон просто не разполагат с никакво влияние върху хода на менопаузата, "- казва Марина mammolog Travin.

Мит 6. Хормонална терапия увеличава риска от рак на

За щастие, това не е вярно. Статистиката риска от рак на гърдата не е потвърдено. Основните рискови фактори за рак в тази възрастова група - индекс на телесната маса (затлъстяване), и пушене.

Мит 7. Protect вече не е необходимо

С настъпването на менопаузата намалява значително вероятността от оплождане, но пълна гаранция, за да се забременее там. Използването на контрацептиви, остава валиден за най-малко две години след прекратяване на цикъла, защото по това време все още има възможност за нежелана бременност. Най-добрият начин да се защити този период - използването на презервативи. Използването на хормонални контрацептиви е възможно само след консултация със специалист.

И не забравяйте, че в зряла възраст може да живее пълноценен живот и да го ползват.