Десет продукти, които водят до киселини

Киселините са парене, наречен на гръдната кост, която се простира по протежение на хранопровода. Тя може да бъде придружен с усещане за пълнота, горчивина или киселина в устата, по-лошо, когато огъване и в легнало положение.

Киселини в стомаха настъпва, когато леене, или рефлукс на стомашно съдържимо в хранопровода. Агресивно стомашната киселина дразни хранопровода стена, която се проявява чрез изгаряне.

Най-честата киселини в стомаха се появява при предразположени хора към нея, в резултат на лошите хранителни навици - яде студена храна по време на път, злоупотребата с кафе, силен чай, пие с мента. Често усещане за парене зад гръдната кост се дължи на повишена интраабдоминална налягане в с наднормено тегло, бременност, поради затегне вдигането на колан или тегло.

Храна не винаги носи удоволствие, и ако сте запознати с проблема, като например киселини в стомаха, трябва да избягвате продукти, посочени в статията.

Какво предизвиква киселини

1. Chips

Понякога искате да се отдадете на пържени картофи, но все пак по-добре да се въздържа, и то не само защото е много питателна храна, но също така и по други причини. The пържени картофи съдържа много нишесте и мазнини, и то е изпълнен с проблеми в процеса на храносмилането. Останките от хаотичен храна, блокирани в стомаха, причинявайки допълнително освобождаване на стомашния сок и последващо киселини в стомаха.

2. Червено вино

Под влиянието на алкохол се освобождава големи количества стомашен сок, който скоро ще надхвърлят тяхната "обичайния" среда, получаване в хранопровода. Лидерът на стимулиране на стомашната киселина е червено вино. В малки количества (100-150 мл), тя помага за подобряване на храносмилането, но при по-високи може да предизвика стомашни киселини и оригване.

3. Синап и Лютивка

Главната особеност на пикантни храни - повишен апетит. Колкото повече ядеш, толкова по-силно чувство на глад. В резултат на стомашния сок, произведен по-бързо и, както в предишния случай, тя попада в киселина-чувствителни хранопровода на излишък.

4. Citrus

Витамин С повишава киселинността на стомаха и стимулира прекомерно производство на храносмилателни сокове, като има киселини и дискомфорт. Не злоупотреба тези плодове, особено на празен стомах.

5. Мариновани

Всички видове опазване често присъства в зимата на масата, но злоупотребяват това не е необходимо, тъй като запазването често съдържат оцет, което води до стомашни оплаквания от повишаване на нивото на киселинност.

6. Шоколадови

Шоколад и други сладкиши, съдържащи какао на зърна, имат релаксиращ ефект върху мускулите, които контролират работата на сфинктера между стомаха и хранопровода. В резултат на дяла, релаксира и стомашни сокове в хранопровода, дразни стените му и предизвиква парене.

7. Газирани напитки.

Всеки, дори и леко газирани напитки съдържат въглероден диоксид. "Bubbles" есен дразни стомаха и стената му, която води до увеличаване броя на обгазяване и регургитация. Освен това, когато големи количества от напитката се подобрява отделянето на стомашен сок, който впоследствие води до киселини.

8. Сирене

Твърдо сирене и извара - са продукти с високо съдържание на протеини и мазнини. След като в стомаха, те стимулират храносмилането интензивни процеси, чрез които се подобрява киселинност и има усещане за парене в хранопровода.

9. колбасарски

Пушени продукти са продукти, които са трудно да се справят с стомашно-чревния тракт. Като храносмилането освобождава много по-на солна киселина, което води до киселини. Появява хаотичен хранителни остатъци падането на в червата, от която започва процеса на ферментация, повишен метеоризъм, оригване и метеоризъм. Освен това списание-пушено месо съдържа натриев глутамат, което усложнява двойно храносмилането.

10. Gum

Дъвка след хранене е полезно за почистване на зъбите от хранителни остатъци. Но по време на дъвченето въздух попадне в стомаха, оригване телесна външен вид. Освен това, ако смола ментол може да се появи киселини - ментол отпуска мускулите на сфинктера, от които стомашния сок в хранопровода.