Най-добрите природен алкални питиета на ден

Алкалните напитки помага да се нормализира киселинно-алкалното равновесие, което е важно за правилното функциониране на тялото ни.

рН - е киселинно-алкалното равновесие в организма ни, който варира по скала от 0 до 14.

Оптималното ниво на киселинно-алкалния баланс е 7.4.

Фактори като стрес, неправилно хранене, и замърсяването могат да нарушат киселинно-алкалното равновесие и да доведе до здравословни проблеми.

За да се избегне това, ние ви съветваме да опитате нашите рецепти природен алкална напитка, която се отрази положително върху здравето и нормализиране на киселинно-алкалното равновесие.

Алкални агенти са много лесно да се получи, но е важно да се избере най-добрите съставки.

Lemon трябва да бъде биологично чист, като ябълков оцет. Също така е много важно да се използва пречистена вода.

Пречистената вода е много мек вкус поради по-ниското съдържание на хлор и флуор. Можете да го замени с минерална вода.

Експертите казаха, как да се готвя три алкална напитка и по кое време на деня те са най-добре взети.

1. Сутрин: вода с лимон, сода за хляб и ябълков оцет

Може би тази комбинация изглежда прекалено "силен" за началото на деня. Можете да регулирате размера на съставки в състава на напитката според вашия вкус.

Това е много важно, за да се възползвам от тази напитка на празен стомах. Тогава тялото ни по-възприемчиви и по-добре да усвоява хранителните вещества.

Тази напитка извежда токсините и нормализира чревната храносмилане.

Той също така лекува лимфната система и премахва токсините от него.

Ябълковият оцет понижава кръвното налягане и нивата на триглицеридите в организма.

Както поотделно, така и заедно основните съставки на тази напитка е перфектно алкализират тялото.

Вие ще трябва: 1 чаша чиста вода (200 мл), 1 чаена лъжичка сода за хляб (5 г), 1 чаена лъжичка ябълков оцет (5 мл) сок резени лимон.

Приготвяне:

Разтворете содата, ябълков оцет и лимонов сок в чаша с вода. Както споменахме в началото, ако чувствате, че една от съставките твърде много, можете да регулирате размера според вашия вкус.

Леко топла вода за най-полезни за организма.

2. След като основно хранене вода с лимон и хималайска сол

Това алкално средство въз основа на хималайска сол и лимон е много добър за храносмилането и съдържа голямо количество хранителни вещества.

Вие ще трябва розовата хималайска сол, които могат да бъдат закупени в аптека или съхраняване на природни продукти.

В комбинация с лимон, става мощен източник на витамин С, биофлавоноиди, пектин и важни минерали, които предпазват имунната, храносмилателната система и сърдечно-съдовата система.

В допълнение, етерични масла съдържат голямо количество антиоксиданти, нормализират теглото и се борят със задържане на течности.

Ние Ви препоръчваме да опитате този алкален агент, който ще ви помогне да се справят с главоболие и стрес.

Вие ще трябва: сок от половин лимон, щипка розов хималайска сол (1 г), 1 чаша чиста вода (200 мл).

Приготвяне:

Изстискайте сока на половин лимон (не забравяйте, лимон трябва да се отглеждат в екологично чисти условия).

Смесете го с чиста чаша вода и добавете щипка розов хималайска сол.

Оставя се да се влеят в продължение на половин час и се пие преди основното хранене или след вечеря, ако се чувствате уморени или имате главоболие.

3. алкално средство за вечеря: отвара от артишок с лимон

Тази проста алкално средство може да се произвежда всеки път, когато се готви артишок. Бульон, оставаща след готвене този зеленчук е много благоприятен ефект върху тялото.

В комбинация с артишок лимонов сок се превърне в идеално средство за укрепване на черния дроб и контрола на висок холестерол в кръвта.

Освен това, алкална бульон съдържа голямо количество витамини и спомага за намаляване на телесното тегло.

Не пропускайте да опитате това лекарство.

Вие ще трябва: 1 литър вода, 2 ябълки, 1 лимон.

Приготвяне:

Оставете да заври един литър вода и се добавя към него, и лимон ябълки, нарязани на четири парчета.

Когато видите, че артишок са бели, отстранете тенджерата от котлона.
Използвайте резултат бульон.

Изпийте чаша топла инфузия преди вечеря, и ще видите колко добре ще се чувствате.