5 неочаквани средства от махмурлук

На интернет, бродят по най-неочаквани начини за справяне с алкохолна интоксикация. И, изненадващо, като някои от тях наистина работят! Как най-добре да се избяга махмурлук, каза психиатър-психиатър Александър Ковтун.

1. Млякото

След "злоупотреба" на метаболизма на тялото е счупен - има липса на мелатонин и серотонин. Последният ни е познат като хормона на щастието. Затова, хора с махмурлук от раздразнение и лошо настроение. Неутрализира всичко това е възможно, ако предварително зареждане незаменими аминокиселини - триптофан отговорен за производството на тези хормони. Необходимост от тази доза се съдържа, както ние сме сигурни, "мрежови експерти" в безформен мляко (както и извара и ядки - фъстъци и бадеми).

- От една страна, в мляко, в действителност, е налице съществена аминокиселина за тяло - триптофан, който помага за бързото разлагане на ацеталдехид, - казва Александър Kovtun.- В края на краищата, тя формира от разделянето на алкохол е токсин, и е виновен не се чувствате добре, дори ако когато сте пили качество алкохол. От друга страна, 75% от населението на човек на земята не е в състояние да се извари мляко в зряла възраст. Все пак, основната му цел - бързо новородено спечелването потомство. Поради това, употребата на мляко за борба с махмурлука е спорен. Но ако някой помага, тогава вашето здраве!

2. Banana коктейлни

Рецептата е проста: 1 чаша мляко, половин банан, една супена лъжица мед. Разбъркайте с миксер и напитки. Бананът отново, хормона на щастието, и мед от махмурлука е третиран традиционно американците.

- Това банан коктейл може действително да бъде много полезен, тъй като съдържа витамини от група В и калий, които са необходими за възстановяване на метаболизма към нормалното - Съгласен съм Наркология. - Но високото си съдържание на калории може да създаде допълнителна тежест върху панкреаса, жлъчния мехур и черния дроб, той не прави добро. Но ако тялото е силен, можете да опитате, - но се ограничава до една чаша.

3. Сандвич от черен хляб с риба.

Германците започнаха да потисне гаденето махмурлук сандвичи риба. Това ястие е дори по-специално име, което се превежда като "сутринта след употреба на алкохол." Мариновани зеленчуци, и след това, увит в парче херинга. По време на празниците е много популярно ястие.

- Омега-3 открити в рибата да има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, - казва нашия експерт. - Един вид на хляб може да играе ролята на активен въглен. Въпреки това, само сандвичи с риба, по мое мнение, очевидно няма да бъдат достатъчни, за да получат добра форма.

4. Остра пица

Финландците вярват в лечебната сила на пица. Най-популярните "opohmelitelnymi" пици във Финландия, се считат за такива, които изобилстват в остри пикантни заливки, особено в бекона под сос барбекю или мексикански сос.

- Тъй като пица се прави от брашно, хляб парче пица може да помогне за усвояването на останалата в стомашно-чревния тракт от токсини и пипер за отклоняване на време от неприятно състояние postintokikatsionnogo - Съгласен Ковтун. - Но, както е в случая на един сандвич от ръжен хляб с риба, има вероятност за нашата човешка воля не е достатъчно.

5. Любима музика

Американски учени твърдят: синдром на махмурлук може да се преодолее чрез слушане на любимата списъка с песни. Оказва се, че музиката може да има инвалидизиращи ефект върху почти всички видове болка, включително мигрена! Учените дори твърдят, че тяхното въздействие върху организма приятни мелодични звуци може доста да се конкурира с парацетамол.

- Музика и песни на любимите си изпълнители наистина може да облекчи махмурлука неразположение се дължи на разсейващи ефект - са съгласни, психиатър-психиатър. - Но всичко е индивидуално. За някой, който е в нормално състояние на музика не е много любители на, с махмурлук по-добре от помощ тишина и почивка на легло.

Какво право?

- Правилният начин да се справят с махмурлука - превенция: отговорен подход към консумацията на алкохол, - каза Александър Ковтун. - Да се ​​избягва силен алкохол, ако приемате курсове на лечение на наркотици. Максимумът, който може да бъде - след няколко чаши сухо червено (бяло) вино или шампанско Brut. Пийте умерено. 300 мл и 200 мл, на базата на духовете на мъжете и жените, съответно, ще бъдат достатъчни, за да се почувства празничната трапеза в комфортна състояние. Не смесвайте различни духове. Пийте едно нещо!

- Допускане до празника на всеки 100 мл. 1 литър дестилирани напитки под формата на течност, минерална вода, плодови напитки, супи, плодове в повечето случаи дава основание на следващия ден махмурлук.