Защо ядем повече, отколкото е необходимо?

Преяждане проблем днес е глобален. Чудили ли сте се защо просто не може да спре, когато ви се яде нещо особено вкусно? Оказва се, че има доста добра причина!

Ако не сте дете преяли и не са принудени да ядат всеки последен трохи, след това най-вероятно, не са толкова склонни да преяждат, колкото и останалите. Както се оказа, децата на 3-4 години на голямо усещане, размер на порция може да ги насищат, и ако те не се натискат хранени, никога няма да преяждат. Но тъй като на 5-годишна възраст децата могат да загубят контрол на апетита. Защо ядем повече, отколкото имаме нужда, срещу съветите на диетолозите и здравия разум?

Храни - това е забавно

И същото силна, като секса! Процесът на яденето нещо ни носи щастие и радост, това се дължи на био: Не давайте на хората храна е забавно, те вече няма да е в постоянно търсене на нещо за ядене, и човешката раса би просто измрели!

Ние се стремим да повторите неповторимо

Оказва се, че най-голямо удоволствие ще донесе първата изядени парче. Нашите вкусови рецептори го възприемат като ярък вкус, но след това бързо се адаптират, и последващо приемане на храна не е толкова "изкушения" са нашите пъпки изглеждат по-скучно. Това явление се нарича "хедонистична адаптация." Въпреки това, първото парче от възхищение, което ядем повече и повече, като се опитва да повтори уникалното преживяване.

Размер ястия.

Ако ястието е голям, ние вярваме, че една част от нея - по-малко. Ето защо диетолозите препоръчват да се яде от малки ястия: така илюзията, че вие ​​ядете повече.

Ние обичаме съвършенство

Яжте всичко, което е върху плочата - това е толкова естествено, колкото пълна картина или dovyazat пуловер. Ако ти се даде голямо парче месо, вие сте сигурни, за да яде всичко, въпреки че е по средата на вечерята ще се чувстват преял. Хората обичат да изпълните действието - и в личния си живот и на работното място, и в храни.

Blame реклама?

Ние понякога се държат като Алиса в страната на чудесата: послушно вземете и набута пай в устата си, на която е написано: "! Яжте ми", дори и ако не се чувствате глад. Всеки от нас се намира на малко дете, който иска да се яви податлив на обработка; защото повиквателна рекламни лозунги, че ние спешно наредено да купуват и ядат (или напитка) нещо, да ни накара да се консумират повече позиции.

Генетична памет.

Повечето от нас майки-баба яде много скромно, преди дори някои 30-50 години, за да купуват храната, която искате, не е било възможно да се яде, че "хвърлени" в магазина. Прабаба само оцеля Гладомора и войната, и направи на живо от ръка на устата. И сега, в ерата на относително изобилие, генетичната памет ни кара да се зареди за бъдещето: какво ще стане ако утре отново война и глад?