Специалистите обясняват защо в напреднала възраст е по-трудно да отслабнете

Според д-р Майкъл Boschman на Центъра за Clinical Research Шарите Университетска болница в Берлин, за да се намали теглото на възрастните хора се нуждаят от много повече, за да се намали приема на храна, отколкото на по-млада възраст.

Консумацията на големи количества храна наведнъж в младостта си не води до наднормено тегло. Тялото просто пренарежда енергийната си обмен и започва да консумира повече енергия, за да загрее. Това се постига до голяма степен се дължи на мускулна маса, която в младежките си години все още представлява значителен дял в организма.

Хората на 40 години, обаче, съотношението на мускулни и мазнините в тялото промени и има тенденция към натрупване на излишни килограми. До 60-годишна възраст мускулната маса започва да намаляват бързо, така че радикално намалява консумацията на енергия в основната обмяна. Когато трябва да се консумират много по-малко калории, отколкото в ранна възраст, както и мерките за ограничаване обичайно диета не помогне да отслабнете повече.