Грип и ODS: как да се защити здравето си

За да се предпазите от грип, не забравяйте най-важното нещо: тактиката на вашите действия не зависят от името на вируса, казва педиатър Eugene Коморовски. Грипния сезон, прасе, слон, пандемия, не грип на всички - това е без значение. Важното е, че:

1. Това е вирус.

2. Вирусът се предава от въздуха капчици.

3. Този вирус инфектира дихателната система.

Тези три точки са абсолютно достатъчни за формулиране на правила за превенция и лечение.

Превенция

Ако сте (детето ви) ще се срещне с вируса, но не е нужно защитни антитела в кръвта, може да се разболее. Антителата се появяват в един от два случая: или сте били болни, или privёtes. Са ваксинирани, не се предпазите от вируси като цяло, но само срещу грипния вирус, каза Eugene Коморовски.

1. Ако сте на материалната възможност да се утвърди от грип и са били в състояние да получи ваксината - да се ваксинират. Моля ваксинират.

Съществуващите ваксини предпазват от всички грипен вирус варианти, които са от значение в тази година. Ваксината се прави в тази година, ваксината всяка година е различна. Това е баба ми на пейката не знам какво грипен вирус ще бъде тази година. И медицинската наука знае. Ако сте млади и здрави и ние сме сигурни, че не ви е страх от грип и не е необходимо ваксината, така че да знаете, че това са млади и здрави зарази деца, възрастни хора и други не са много здрави, които след това умират от грип.

Ваксинирайте никога не е твърде късно! Ако сте пътували по средата nepristёgnutym, така че това не е причина да не закачи на всички.

За да се насажда желани за всички, но е изключително важно на първо място е необходимо да се растение: деца на възраст от 6 месеца до 2 години, възрастни над 65 години, хора с хронични заболявания (астма, диабет, коронарна болест на сърцето, заболяване на бъбреците, ефекти от инсулт и така нататък. .), всички с имунна недостатъчност, всички бременни жени на всеки етап, всички сестрински домашни жители.

2. Никакви наркотици и "народната медицина" Няма доказан профилактичен ефект. E. Не лук, не чесън, не gorilka и не гълтащи ви или поставя детето в хапче не може да защити нито от която и респираторен вирус изобщо, нито от грипния вирус в частност. Всичко това, което имаш, за да убие в аптеките, всички тези предполагаеми анти-вирусни агенти, интерферон препарати и уж стимуланти interferonogenesis, имуностимуланти и ужасно полезни витамини - всички тези лекарства с недоказана ефективност, лекарства, които отговарят на основния ни психическо търсенето - "нещо трябва да се направи ".

"Основното предимство на тези лекарства - терапия. Вярвате ли, че ви помага - аз съм щастлив за вас, просто не е нужно да щурмуват аптека, то не си струва ", - каза Коморовски.

3. Източникът на вируса - един мъж и само един човек. Колкото по-малко хора, по-малко вероятно да се разболеят. Минете през стоп ходене, не отивам до супермаркета отново - разумно.

4. Mask. Полезни неща, но не е панацея. Препоръчително е да го видите на пациента, ако има здрави: тя не се забави вируса, но това ще спре слюнката капчици, особено богата на вируса. Здравето не е необходима.

5. Ръцете на пациентите - източник на вируса не е по-малко важни от устата и носа. Пациент засяга лице, вирусът попадне върху ръцете си, пациентът липсва всичко наоколо, докоснете всичко това ръката - здравей, ТОРС.

Не докосвайте лицето си. Мийте ръцете си често, много, постоянно носене на мокри дезинфекционни дамски превръзки, измиване, скраб, не бъдете мързеливи.

Научете за себе си и да се учат децата, ако не разполагате с тъкан, кашлица, не кихат в дланта и лакътя.
Chiefs. Официални поръчки да влязат в подчинените колективи забрана за ръкостискания.

Използвайте кредитни карти. Хартия пари - източник на разпространението на вируси.

6. Air. Вирусните частици остават активни в продължение на часове в сухо топло и безветрие, но унищожени почти веднага в хладния въздух, влажни и движещи се.

Вие можете да ходите толкова, колкото е необходимо. За да вземете един вирус по време на ходене почти невъзможно. В този аспект, тъй като ти отиде на разходка, така че не е необходимо да се прикрие pokazushnyh ходене по улиците. По-добре е правилно да дишат чист въздух.

Оптималните параметри на въздуха в помещението - температура 20 ° С, влажност 50-70%. Не забравяйте да се чести и интензивни кръстосана вентилация на помещенията. Всяко отопление изсушава въздуха. Измийте пода. Включи овлажнители. Настоятелно изисква въздух овлажняване и вентилация на помещения в детски групи.

По-добре да се облече топло, но не включват допълнителни нагреватели.

7. Състояние на лигавиците. В горните дихателни пътища непрекъснато се образува слуз. Слузта осигурява функционирането на така наречения Местно имунитет - мукозна защита. Ако слузта и лигавиците изсъхват - работата на местния имунитет нарушени, вируси, съответно, за да лесно да преодолее бариерата отслабена местния имунитет, и човек се разболява, когато са изложени на вируса да се размножава по-вероятно. Основният враг на местната имунната система - сух въздух, както и лекарства, които може да изсъхне лигавиците. Защото не знаете какви са тези лекарства (и това е някаква алергия и почти всички от така наречената комбинирана кашлица агент), така че е по-добре да не се експериментира на всички.

Овлажняват лигавиците. Елементарен: 1 чаена лъжичка от редовен готварска сол на 1 литър вряла вода. Изсипва в някоя бутилка-pshikalku (например, от пада на вазоконстриктор) и редовно pshikat носа (на земята, толкова повече хора наоколо - колкото по-често, най-малко на всеки 10 минути). За същата цел могат да бъдат закупени в аптека солени или солени разтвори, готови за поставяне в носните проходи. Kapaa pshikat, особено когато от дома (от сухо помещение) и да отидете до мястото, където много хора, особено ако седи в коридора на клиниката. Посоченият по-горе, солеви разтвор редовно изплакнете устата си.

8. Не забравяйте, че вероятността от ТОРС намалено хранене, способността да спи, активен начин на живот, любов, доброта, усмивка и добро настроение. Не гледам телевизия.

Лечение

Още веднъж: не се опитвайте, след слушане на реклама и шарлатани от медицината, "убиват вируси" всяко самолечение в ред. Това няма да помогне. Загуба на време, усилия, пари.

Лечение на ТОРС и грип като цяло и по-специално - не е преглъщането на таблетки. Това е създаването на условия, така че тялото може лесно да се справи с вируса.

Правилник за лечение

1. топло облечени, но помещението е хладно и влажно. Температура 18-20 ° С (за предпочитане 16 до 22), 50-70% влажност (за предпочитане 8030). Измийте етажа, овлажняват, проветрете включват овлажнители и почистване на въздуха.

не 2.Kategoricheski трябва да се насилвате и не прокара храната в едно дете. Ако бъде поискано (ако искате) - светлина, въглехидрати, течност.

3. Пийте (вода). Алкохол (вода). Алкохол (вода)!

температурата на течността е температурата на тялото. Пиенето на много. Компоти, плодови напитки, чай (чай в ситно ябълка), отвари от стафиди, сушени кайсии. Ако едно дете минава през - ще, но не е - нека ги пие нищо, просто да се пие. Идеален за пиене - готови решения за орална рехидратация. Продават в аптеките и трябва да бъде във всеки дом аптечката. Купи, инструкции Развод poite.

Пиеш ли достатъчно, ако уриниране се появява на всеки три часа. Ако повече от 6 часа не урина - критичен недостиг на течност. Вие не може да се пие - на лекар веднага.

4. В носа често капкови-pshikat солеви разтвори.

5. Всички "за отвличане на процедурите" (банки, горчица, намазва върху нещастните животни телесни мазнини - кози, язовци и др ) - Класическият садизъм и лопатите отново, психотерапия ( "нещо трябва да се направи"). Рея крака деца (налива гореща вода в басейна), прави парна инхалация в продължение на кана или тенджера, спирт течности деца - родител луд бандитизъм.

6. Ако сте решили да се справят с високите температури - оптимално парацетамол или ибупрофен. Бебетата не могат да бъдат категорично аспирин (бебето аспирин + + вирус - риска от смъртоносни усложнения от страна на черния дроб).

Основният проблем е, че поставеният топлина, овлажняват, проветрете, не прокара храната и питието - това е Нашенски нарича "не е лек", и "лечение" - е да се изпрати на папата до аптека

7. С поражението на горните дихателни пътища (нос, гърло, ларинкс), не са необходими отхрачващи - това само ще засили кашлицата. Поражението на долните дихателни пътища (бронхит, пневмония), не трябва да самостоятелно значение. Лекарства, които потискат кашлицата (в ръчен казва "против кашлица ефект") - не може да бъде категорично.

За пореден път: всички "Siropchik кашлица" за деца на възраст под 2 години са противопоказани за 6 години не се препоръчва след 6-годишна възраст не са необходими, тъй като тяхната ефективност в сравнение с изобилие от пиене не е доказано.

8. антиалергични средства не трябва да се отнасяме SARS без значение.

9. Вирусни инфекции не се лекуват с антибиотици. Антибиотици не намаляват, но повишават риска от усложнения.

10. Всички интерферон достъпна и преглъщане вътре - лекарства с недоказана ефективност или "медицина" с доказана неефективност.

11. Хомеопатията - това не е билков лечение, и лечението на заредена вода. Безопасно. Психотерапия ( "нещо трябва да се направи").

Когато имате нужда от лекар

Винаги.

Но това не е реалистично. Ето защо, ние списък на ситуациите, когато лекарят непременно трябва:

- Липса на подобрение на четвъртия ден на заболяване;
- Fever на седмия ден от заболяването;
- Влошаване след подобрение;
- Изразено в умерена тежест на симптомите на атипичната пневмония;
- Външен вид в изолация или в комбинация: бледността на кожата; жажда, задух, силна болка, заустване гноен;
- Засилена кашлица, намаляване на производителността;
- Дълбоко въздух води до пристъп на кашлица;
- С увеличаване на температурата на тялото не помогне, почти никаква помощ или да съдейства за много кратко парацетамол и ибупрофен.

Необходима е Лекарят спешно необходимо и ако е налице:

- Загуба на съзнание;
- гърчове;
- Признаци на респираторен дистрес (затруднено дишане, задух, чувство за недостиг на въздух);
- Intense навсякъде болка;
- Дори и леки болки в гърлото при липса на студено (болки в гърлото, сухота в носа + - това е често симптом на болки в гърлото, което изисква един лекар и антибиотици);
- Дори умерено главоболие, във връзка с повръщане;
- Подуване на врата;
- Обрив, който не изчезва, когато се прилага налягане към него;
- Телесна температура над 39 ° C, което започва да намалява 30 минути след антипиретици за кандидатстване;
- Всяко повишаване на телесната температура в съчетание с висока температура, и кожата бледност.