Хранене по-добре да се започне с десерт

Всяко хранене трябва да започне с една малка част от десерт, учените смятат, така мозъка много по-бързо се чувствате ситост.

Експертите го свързват с активността на ензима - глюкокиназата който играе важна роля в образуването на чувство на ситост. Този елемент отговаря на количеството глюкоза, която използва хора.

Като се има предвид липсата на определена сума, мозъкът изпраща сигнали до липса на храна яде, и ще изисква по-сладки храни и нишесте.

Учените са изследвали черти на гореспоменатия ензим в лабораторни гризачи. Според експерти, в размер на Sweet глюкокиназа в организма значително надхвърли, което означава помощ само на намесата на специалисти.

Тези, които искат да поддържат формата си, учените са посъветвани да се пие преди хранене "бързи въглехидрати" в това, което той не може да бъде само едно парче от тортата, но хляб и ориз и дори паста.