Вагинален гъбички: как да се избегне

Един от най-разпространените и чести женски проблеми са инфекции, причинени от гъбични патогени. Вагинален гъбички - доста неприятно заболяване, което се развива в резултат на въздействието на Candida Albicans.

Този вид дрожди намира във влагалището и устата, и стомашно-чревния тракт, места, където има влажна среда насърчаване на растежа. Според оценки, тя може да бъде намерена в 20% - 50% от здравите жени, но тя става вредна само когато нещо го кара да расте в твърде големи количества.

По някаква причина, има вагинални гъбички?

Гъбични инфекции, причинени от свръхрастеж на дрожди. Това обикновено се случва, когато има някакви промени на вагиналната флора, която играе важна роля, като действа като защитна бариера срещу инфекции.

Дисбалансът на вагиналната флора могат да бъдат причинени от следните причини:

Прекомерната употреба на антибиотици.

Наднорменото тегло и затлъстяването.

Хормоналните промени.

Диабет.

Полово предавани болести.

Използването на стероиди.

Носенето стегнато бельо, изработени от синтетичен материал като найлон или ликра, задържане на влага и топлина.

Прекомерната или лошо вагинална хигиена.

Използването сапуни или вагинални дезодоранти.

Тампони и възглавнички.

Какви са симптомите води вагинално гъбички?

В присъствието на гъбични инфекции могат лесно да бъдат открити поява на някои отделни симптоми постепенно се увеличава. Те включват:

Гъстата, сирене изхвърлянето от влагалището.

Лек мирис на хляб или дрожди.

Вагинален сърбеж и парене.

Възпаление и зачервяване на кожата.

Болезнено уриниране или полов акт.

Как да се предпазим гъбична инфекция?

Въпреки, че вагиналните гъбични инфекции могат да бъдат лекувани с медикаменти и някои домашни средства, най-добрият начин да се предотврати възникването им са някои прости здравословни навици.

Следните съвети ще помогне за предотвратяване на дисбаланс на вагиналната флора, за да се предотврати развитието на дрожди и други микроорганизми, които причиняват инфекции.

Здравословно хранене

Една балансирана диета, богата на хранителни вещества, помага за укрепване на имунната система и прави тялото ви по-устойчиви на атака от гъбички и бактерии.

За да направите това, особено се препоръчва да се включат в диетата следните храни:

Яйца.
Пълнозърнестите храни.
Бобови растения.
Ядки.
Постни мазнини.
Черния дроб.
Тиква.
Зелени листни зеленчуци.
Citrus.

правилна интимна хигиена The.

Тоалетна интимна зона е от решаващо значение за баланса на вагиналната микрофлора. Ако това се случи твърде често, или, обратно, не е достатъчно, то може да доведе до тежки промени, които намаляват неговата защитна способност.

Много е важно да се извърши интимна хигиена всеки ден, с помощта на мек сапун с добавени ароматизанти.

Освен това, той трябва да се опита да се избегне прекомерната влага, както микроорганизми се размножава лесно в тези среди.

Избягвайте антибиотици.

Честото използване на конвенционални антибиотици унищожават полезните бактерии и променя естествения рН на влагалището и на организма като цяло.

В случай, че тяхната употреба не може да се избегне, да обърне внимание на техните странични ефекти, както и за други алтернативи, като например растителни антибиотици поглед.

Яжте храни с пробиотици

Пробиотиците са микроорганизми, които живеят в стомашно-чревния тракт и влагалището. Тяхното присъствие в някои храни е един добър начин да ги вземе тялото ни, в случай на дисбаланс на природните си флора.

Известен като "здрави бактерии", те ще помогнат за спиране на растежа на вредни организми като гъбички и бактерии.

Тези култури може да се погълне чрез добавки или хранителни добавки, естествени продукти като кисело мляко и млечни продукти.

Изберете правилния дрехи

Облекла, изработени от синтетични материали, или прекалено стегнат, допринасят за образуването на топла, влажна среда, която е идеална за развитието на бактерии. Най-добре е да изберете безплатните неща, изработени от естествени материи, памук или лен.